10代20代女性の薄毛と抜け毛の原因と正しい予防と対策！
「そういえば最近、シャンプーのときに抜け毛が気になるし、なんとなく頭頂部の髪が薄くなってきたような気がする・・・」このような悩みを抱える女性は、40代以降の中高年に多いというイメージがあるもしれませんが、実は10代・20代の中にも薄毛・抜け毛に悩まされているという女性が増えています。では、なぜ10代・20代という若い年齢の女性が薄毛・抜け毛に悩まされているのでしょうか。若い女性の薄毛・抜け毛の原因や対策方法を知らないままでいると恐怖が膨らんでしまうものです。そこで、10代・20代の女性の薄毛・抜け毛になる原因を調べ男性の若ハゲとの違いや、薄毛・抜け毛予防と効果的な対策について紹介しています。薄毛に悩む10代・20代の女性におすすめの育毛剤や女性専門AGAクリニックも紹介しているので、若い女性で薄毛を予防したい人や抜け毛を改善したい人は参考にしてください。
この記事の目次
10代・20代の女性の薄毛｜抜け毛の2つの原因
女性の薄毛・抜け毛の原因は主に以下の2つに分類されています。
・加齢によるもの
40代以降の女性は体内のホルモンバランスが崩れやすい状態になり年齢と共に女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が減少してしまいます。
エストロゲンの分泌が減少すると抜け毛が増えて薄毛を招く原因となります。
・ストレス、生活習慣の乱れによるもの
10代・20代のように若い女性の薄毛の原因は、女性ホルモンの減少が原因とは考えにくいので、睡眠不足や偏った食生活、過度なダイエット、カラーリング剤やパーマ液などによる刺激、育児、会社でのストレスなどが考えられます。
また、20歳以上の方の場合は喫煙が原因で髪に栄養が行き渡らなくなり薄毛・抜け毛になることもあります。
現代の10代・20代の女性の薄毛事情
実は、若くして薄毛になってしまった10代・20代の若い女性には共通している生活習慣があります。それは睡眠不足、偏った食生活、過度なダイエットです。
ではなぜ、これらが薄毛・抜け毛の原因になるのか1つずつみていきましょう。
まず睡眠不足ですが、私たちが睡眠をとっている間に体内では成長ホルモンが分泌されていますが、この成長ホルモンは身長を伸ばすホルモンとして有名ですが、代謝を促したり健康な髪の生成にも役立ってします。
そして成長ホルモンが最も多く分泌されるのが22時～2時であると考えられていているので、この時間が髪にとってのゴールデンタイムというわけです。
仕事で残業が続いてしまうとどうしても帰宅が遅くなってしまい就寝時間も遅くなってしまいがちです。
ゴールデンタイムに入眠できていないと、睡眠時間をしっかりと確保できない上に質の良い睡眠も摂れないので、薄毛や抜け毛を改善するためにも、今までよりも少し早めに就寝して睡眠時間をしっかりと確保するようにしましょう。
また、仕事が忙しかったり独り暮らしをしているといい加減になってしまうのが食生活です。
髪はケラチンというタンパク質で構成されているので、食事から摂取するタンパク質が不足すると髪の成長が遅れてしまい、偏った食生活は薄毛・抜け毛が起こりやすくなります。
薄毛・抜け毛の予防や改善のためにも栄養バランスの良い食事を心掛けるようにしましょう。
そして過度なダイエットも薄毛・抜け毛の原因になってしまいます。
ダイエットも正しい方法で行えば栄養不足などもなく、より健康的になり薄毛・抜け毛の心配もありませんが、間違ったダイエットや過度なダイエットを継続していると、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの成分が不足してしまい頭皮も栄養不足になってしまいます。
頭皮が栄養不足になると髪にも栄養が運ばれない状態になってしまい、結果的に薄毛・抜け毛を引き起こしてしまうというわけです。
また、知らず知らずのうちに薄毛・抜け毛の原因になっているのがストレスです。
血液は頭皮に栄養成分を届けるという大切な役割がありますが、慢性的なストレスは筋肉を萎縮させてしまうので、血行不良を引き起こしてしまい頭皮に栄養成分が届かなくなり薄毛・抜け毛を引き起こしてしまいます。
ストレスは自覚症状もないので気付きにくいかもしれませんが、忙しいときこそ少し気持ちに余裕を持って気分転換をするようにしましょう。
10代・20代の女性で薄毛に悩んでいる方は、なにか当てはまるものはありましたか？
10代・20代の女性には若い女性特有の薄毛・抜け毛の原因があるので、睡眠不足、偏った食生活、過度なダイエットなどの生活習慣を改めて薄毛・抜け毛を改善するようにしましょう。
10代・20代の女性の薄毛と男性の若ハゲの違い
若い男性もまた、若い女性と同様に睡眠不足やダイエットによる頭皮の栄養不足で薄毛が起こることがありますが、どうやら男性の場合は薄毛・抜け毛の原因はそれだけではないようです。
若いのに薄毛や抜け毛に悩む男性の場合は、男性特有のAGA(男性型脱毛症)の症状である可能性があり、これは遺伝的な要素が影響していると考えられています。
そして、薄毛・抜け毛の原因がAGAだった場合は、頭頂部または額の生え際が後退して行く症状が現れるという特徴を持っています。
一方で、若い女性の薄毛は、頭頂部を中心にして全体的に髪が薄くなるという特徴を持っており、この状態を「びまん性脱毛症」と呼びます。
びまん性脱毛症は、ホルモンバランスが崩れやすくなる40代以降の女性に多く見られる症状のように思えますが、生活習慣の乱れなどから10代・20代の若い女性でも起こってしまう可能性があります。
また、この他にも長期に渡ってポニーテールなどの同じような髪形をして、毛髪を引っ張ることで毛根がダメージを受けて発症する牽引性脱毛症や、出産後に一時的に抜け毛が多くなる分娩後型脱毛症など、男性の若ハゲとは違って様々な要因で女性は薄毛・抜け毛になってしまうようです。
10代・20代の女性の薄毛・抜け毛予防と効果的な対策
頭頂部の薄毛・抜け毛がなんとなく気になり始めると、まずはスカルプケアなどの専用のシャンプーなどで頭皮をケアしようとする10代・20代の女性が多いようですが、シャンプーのみで薄毛を改善しようとしても、なかなか難しいようです。
なぜかというと、シャンプーは頭皮や髪の汚れを洗浄する目的で使用するものなので、頭皮の環境は整えてくれても頭皮や髪に栄養成分を届けるような働きがないからです。
現在、スカルプシャンプーなど使用して頭皮をケアしているという10代・20代の女性はガッカリしてしまうかもしれませんが、薄毛・抜け毛を根本的に改善したいのならば、生活習慣を改めると同時にしっかりと効果的な対策をしないといけません。
10代・20代の若い女性の薄毛・抜け毛を改善するのによい対策は育毛剤を使用することと女性専門AGAクリニックを受診することの2つあります。
●育毛剤を使用する
育毛剤と聞くと「男性が使うもの」というイメージを持っている方も多いと思いますが、男性用育毛剤は男性特有の薄毛・抜け毛にアプローチする成分が配合されているので、女性は女性特有の薄毛・抜け毛にアプローチする成分が配合されている女性用育毛剤を使う必要があります。
女性用育毛剤は女性特有の薄毛・抜け毛に効果のある成分が配合されているので、頭皮の毛穴の奥まで栄養成分がしっかりと浸透することで硬くなった頭皮に潤いを与え、ハリとコシのあるしなやかで健康な髪を育ててくれます。
女性用育毛剤は毎日継続して使用しないと効果を実感できませんが、個人差はあるようですが3ヵ月程度使用した多くの女性が何らかの効果を実感しているようです。
女性用であっても育毛剤を使用することに抵抗があるという10代・20代の女性もいるかもしれませんが、実は美意識の若い女性ほどスキンケアをするような感覚で育毛剤で薄毛・抜け毛の改善や予防のために頭皮ケアをしているようです。
●女性専門AGAクリニックを受診する
女性専用AGAクリニックは10代・20代の若い女性よりも40代以上の女性が受診するイメージですが、実は40代の女性よりも20代の女性が受診する割合が多いというデータがあります。
10代・20代の若い女性が薄毛・抜け毛で女性専門AGAクリニックを受診するときいて驚く方もいると思いますが、薄毛・抜け毛の症状がそこまで進行していなくても受診しているという女性も少なくないようです。
女性用育毛剤で頭皮をケアしてゆっくりと薄毛・抜け毛を改善していくのもいいかもしれませんが、女性専用AGAクリニックを受診すると、それぞれの薄毛・抜け毛の症状に合った治療を受けることができるので結果的に早めに薄毛・抜け毛の悩みが改善されることが多いようです。
しかし、AGAクリニックと聞いて気になるのが治療費用だとおもいますが、確かに育毛剤を購入する料金と比べると高額になってしまうことが多いみたいですが、自分の症状に合った治療ができ治療期間が短くて済むので、トータルで考えると育毛剤よりもクリニックでの治療が安くなることもあるようです。
10代・20代の薄毛女性におすすめの育毛剤・クリニック
育毛剤を使用することと女性専門AGAクリニックを受診することがよい対策だということは分かったと思いますが、10代・20代の若い女性の薄毛・抜け毛を改善するためにおすすめの育毛剤と女性専門AGAクリニックを紹介したいと思います。
10代・20代の薄毛女性におすすめの育毛剤
「女性用育毛剤」で検索してみると、様々な女性用育毛剤が存在していることが分かると思いますが、その中でおすすめな女性用育毛剤が「ベルタ育毛剤」です。
ベルタ育毛剤には「センブリエキス」、「グリチルリチン酸2K」、「酢酸トコフェロール」という3種類の有効成分が配合されています。
更に、乾燥や栄養不足で硬くなってしまった頭皮をケアする育毛・頭皮ケア成分などの植物エキスやアミノ酸などがバランスよく配合されているので、頭皮環境を整えながら薄毛・抜け毛を予防したり改善する効果が期待できます。
また、女性の頭皮はデリケートなので、頭皮や髪のためにも優しい成分の女性用育毛剤がおすすめです。
ベルタ育毛剤は、99.6％が天然由来成分でできており、頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性がある、合成香料、天然香料、石油系界面活性剤、鉱物油、タール系色素、パラベン、紫外線吸収剤、シリコン、合成ポリマー、殺菌成分、キレート剤、抗酸化剤、ホルモン、ラノリン、アミン系化合物、天然色素などを配合していません。
そして、医薬品製造と同レベルの国内GMP認定工場で再蔵されているので、安全性は高く安心して使うことができます。
数ある女性用育毛剤の中で、なぜベルタ育毛剤が人気が高いのか調べてみると6つの理由が存在していることが分かりました。
１．育毛業界最大級の56種類の育毛・頭皮ケア成分を配合
２．ナノ技術で成分が毛穴の奥まで届きやすい
３．頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性がある成分が無添加
４．頭皮のエイジングケアに効果的
５．ベルタスタッフによるサポートあり
６．180日間の全額返金保証制度あり
女性用育毛剤の中でも人気のベルタ育毛剤には、頭皮が必要としている成分がたっぷり配合されているので、頭皮環境を改善するだけでなく頭皮に栄養を届けることで若い女性の薄毛・抜け毛を改善したり予防する効果が期待できます。
女性用育毛剤は40代以上の中高年が使うようなイメージがある方も多いかもしれませんが、ベルタ育毛剤は無香料なのでニオイなども気にならず、見た目も高級美容液のようなフォルムなので10代・20代の女性でも抵抗なく使うことができます。
しかもベルタ育毛剤の使用方法はとても簡単で、シャンプー後に髪をタオルドライしたらベルタ育毛剤を塗布して1～2分ほど頭皮マッサージで浸透させるだけでOKです。
薄毛・抜け毛で悩んでいるという10代・20代の女性は、いち早く改善する為にもこの機会にベルタ育毛剤を使用して頭皮をケアすると共に、生活習慣も改善していくようにしましょう。
ベルタ育毛剤は定期パックで購入するとお得な料金で購入することができ、180日間の返金保証制度もあるのでおすすめですよ。
10代・20代の薄毛女性におすすめの女性専門AGAクリニック
女性専門AGAクリニックでおすすめなのが、「AGAスキンケアクリニック レディース院」です。
AGAスキンケアクリニック レディース院は全国55院以上を展開していて、99.4％という高い発毛実感率を誇る女性専門のクリニックなので、10代・20代の若い女性でも受診しやすいクリニックです。
しかも、AGAスキンケアクリニック レディース院を受診する女性の年齢層は40代に比べて20代の方が多く、薄毛がかなり進行している女性だけでなく母親の薄毛が遺伝しないか心配な場合や婚活のためのメンテナンスのために受診することも多いようです。
女性の薄毛の原因は人によって様々なので症状によって治療法も異なってきますが、AGAスキンケアクリニック レディース院では、それぞれの症状に合わせた最適な治療で薄毛・抜け毛の進行を止めて改善してくれます。
●Rebirth Lady(リバースレディ)
独自の研究に基づいた女性用オリジナル発毛剤で、外用薬で髪の成長を促すだけではなく抜け毛を予防してくれます。
●Minoxi Jet(ミノキジェット)
ナノサイズにした発毛有効成分を頭皮に散布して浸透させていくので、満足度が高い発毛治療です。
●Dr’sメソ(FAGAメソセラピー)
女性の薄毛の最先端治療で、ミノキシジルと発毛成長因子をバランスよく配合したオリジナルカクテルを直接頭皮注射します。
この他にも、ヘアアートメイク、切らない自毛植毛、育毛剤、美容育毛サプリ、医療用(育毛)シャンプー、育毛シャンプー＆トリートメント、低出力レーザー治療などの治療があるので、様々な薄毛・抜け毛の悩みに合わせて幅広く対応してくれます。
女性用育毛剤でも時間をかければ薄毛・抜け毛を改善することができるかもしれませんが、確実に薄毛・抜け毛を改善するためには医師の診断が必要なので、AGAスキンケアクリニック レディース院で治療することをおすすめします。
AGAスキンケアクリニック レディース院では、無料カウンセリングで頭皮や頭髪の状態を確認して治療が必要か医師が診断してくれるので、早く薄毛・抜け毛を改善したい場合は気軽に相談に行くのもいいでしょう。
＞＞本気で薄毛・抜け毛を改善したいなら「AGAスキンケアクリニック レディース院」
10代・20代の若い女性の薄毛対策-まとめ-
睡眠不足、食生活、ダイエット、ストレスなど、私たちの身の回りには薄毛・抜け毛が起こる原因が数多く潜んでいます。
これらの生活習慣を見直し規則正しい生活をすることも大切ですが、現在起こっている薄毛・抜け毛を改善するためにも女性用育毛剤で頭皮ケアをしたり、女性専門AGAクリニックを受診して脱毛の進行を止め薄毛・抜け毛を改善することが大切です。
「まだ若いのに…」と嘆くのではなく、10代・20代という若い年齢の女性だからこそ、早めに薄毛・抜け毛の対策をして健康でしなやかな髪を取り戻すことで、将来的な薄毛を阻止していつまでもハリやコシのある美しい髪でいられますよ！
